Energiebehoefte bij hardlopen
naar printpagina
Lengte:
cm
Gewicht:
kg
Leeftijd:
jaar
Man
Ruststofwisseling voor een man:
kcal
Inclusief normale dagelijkse activiteiten:
kcal
Aantal uren hardlopen:
uur
Snelheid gemiddeld (km/u):
8.5
9
9.5
10
10.5
11
11.5
12
12.5
13
13.5
14
14.5
15
15.5
16
16.5
17
17.5
is min/km:
Extra energieverbruik door lopen:
kcal
Verbruik:
kcal
Vrouw
Ruststofwisseling voor een vrouw:
kcal
Inclusief normale dagelijkse activiteiten:
kcal
Aantal uren hardlopen:
uur
Snelheid gemiddeld (km/u):
8.5
9
9.5
10
10.5
11
11.5
12
12.5
13
13.5
14
14.5
15
15.5
16
16.5
17
17.5
is min/km:
Extra energieverbruik door lopen:
kcal
Verbruik:
kcal
www.hardloopwijzer.nl